Từ xưa, nhân sâm đã được xem là thảo dược quý hiếm, có tác dụng “cải lão hoàn đồng”, nâng cao thể chất cho con người. Hoạt chất chính tạo nên tác dụng kỳ diệu của nhân sâm là thành phần saponin. Bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu về Saponin có trong Nhân sâm là gì và công dụng của nó đối với sức khỏe.

Khi nhắc đến sâm chúng ta thường nhắc tới saponin, và hàm lượng saponin quyết định chất lượng của sâm. Vậy Saponin là gì?

Saponin là một glicozit tự nhiên thường gặp trong nhiều loài thực vật. Chúng ta có thể bắt gặp nó trong các loại thực phẩm như: hoa chuông, cây mao lương hoa vàng, đậu xanh, tỏi, hành tây, kiều mạch, cây dong. Tuy nhiên saponin ở nhân sâm có cấu tạo hoá học khác so với giới thực vật khác, để phân biệt sự khác biệt này người ta gọi là Ginsenoside là từ ghép của nhân sâm (Ginseng) + Glicozit (Glycoside). Nó được phân loại bởi tác dụng của các hợp chất (ví dụ Ro, Ra ....)

- Saponin có tác dụng long đờm, chữa ho. Saponin có mặt trong một số vị thuốc bổ như Nhân sâm, tam thất và một số cây họ nhân sâm.

- Saponin làm tăng sự thấm của tế bào, sự có mặt của saponin sẽ làm cho các hoạt chất khác dễ hoà tan và hấp thu.

- Có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, kháng nấm, ức chế virus.

- Một số Saponin có mặt trong nhân sâm có tác dụng chống tế bào ung thư.

Saponin Ro: Khả năng phân giải rượu, chống viêm gan, phục hồi hư tổn gan.

Saponin Rb1: Kiềm chế hệ thống thần kinh trung ương, làm dịu cơn đau, bảo vệ tế bào gan.

Saponin Rb2: Chống bệnh tiểu đường, chống xơ cứng gan, đẩy nhanh khả năng hấp thụ của tế bào gan.

Saponin Rc: Giúp làm dịu cơn đau, làm tăng tốc độ tổng hợp protein.

Saponin Rd: Đẩy nhanh hoạt động của vỏ tuyến thượng thận.

Saponin Re: Bảo vệ gan, làm tăng tốc độ tổng hợp của các tế bào tủy.

Saponin Rf: Giúp làm dịu cơn đau trong các tế bào não.

Saponin Rg1: Giúp tập trung, chống mệt mỏi.

Saponin Rg2: Hạn chế sự gắn kết các tiểu cầu máu, phụ hồi trí nhớ.

Saponin Rg3: Hạn chế quá trình chuyển giao ung thư, bảo vệ gan.

Saponin Rh1: Bảo vệ gan, chống khối u, hạn chế gắn kết tiểu cầu máu.

Saponin Rh2: Hạn chế ung thư phát triển, hạn chế khối u phát triển.